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生きている実感

昨年 yogaウェディングを
プロデュースさせていただいてから
私自身も レッスンに通うようになりました

 

 

最近になって ようやく
インストラクターの ご新婦様がおっしゃっていた
「yogaとは ストレッチ的な動きのことではなく
自分のあるがままを受け入れること」
というのが 少し実感できるように

 

 

まだまだ初心者なので
難しい動きは できないのですが

 

ヨガをすると
呼吸や 血液の循環や 自分が地面に立っている
という 日常では 当たり前のことを 意識するようになります

 

まるで「生きている」ことを実感するかのよう

 

それは「あるがままの自分を感じる」という
ことなのかなと

 

 

 

やはり 何事も 自らチャレンジしてみないことには
わからないですね・・・

 

今年もあと2ヶ月ですが
まだまだ 色んな経験をして チャレンジして
自分の幅を広げていきたいなぁと思います

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